Top 10 Makanan yang Mencegah Peradangan pada Tubuh Anda 2

2. Jahe Jahe mengandung senyawa yang dikenal sebagai gingerol yang memiliki sifat anti-inflamasi. Menurut sebuah studi 2005 yang diterbitka...

Top 10 Makanan yang Mencegah Peradangan pada Tubuh Anda 3

6. Salmon Ikan air dingin seperti salmon tinggi omega-3 asam lemak seperti asam eicosapentaenoic (EPA) dan docosahexaenoic acid (DHA), yang...

Top 10 Makanan yang Mencegah Peradangan pada Tubuh Anda 1

Peradangan adalah bagian dari respon kekebalan tubuh untuk menghilangkan rangsangan berbahaya, termasuk sel-sel yang rusak, iritasi atau pa...